Прежде чем, вы продолжите читать, ответьте на вопрос, что то?, ради чего вы будете приобретать новые навыки, то?, ради чего вы будете получать знания, то зачем?, которое стоит перед вами.
Я хочу затронуть такие понятия, как комфорт, изменения и наш внутренний настрой.
Итак, что же такое комфорт? «Зачастую то, что мы, знаем, ограничивает то, что мы можем себе представить». В эту ловушку попадают практически все люди. Но как не странно в этом парадокс. Когда мы приобретаем какой то жизненный опыт, работая, общаясь, появляются свои собственные установки, убеждения, мы понимаем и знаем как. И эти шаблоны и установки – это то, с чем мы живем. Это наша мнимая зона комфорта. А что же такое комфортная зона – это то, что я знаю, то что я понимаю и то что я могу контролировать. Однако для того чтобы, развиваться и улучшать свою жизнь важно понимать чего хочешь и к чему стремишься. Четкое понимание и формулирование цели – это основа мотивации и получение качественного удовлетворяющего результата. Ключевое слово «удовлетворяющего», поскольку все чаще и чаще большинство людей достигают цели, однако того удовольствия которое они ожидали не получают. Комфортная зона – это состояние, а не обстановка, где ты хорошо живешь.
Комфортная зона – это то что понимаю, знаю и могу контролировать. Выход из зоны комфорта это стресс, поскольку это состояние, где я ничего не понимаю, не контролирую, не знаю. Некомфортная зона будет до тех пор, пока мы не понимаем и не знаем. Вы только вспомните, например, придя на какое то мероприятие или в гости, где вы ни разу не были, как долго вы ощущаете, напряжение или дискомфорт, сколько времени у вас уходит на то чтобы осмотреться, оглядеться, начать знакомится и общаться? Осознание решения и своих ежедневных действий дает возможность контролировать, а это в свою очередь дает возможность чувствовать себя комфортно.
Второе понятие изменения. Для того, чтобы они произошли необходимо иметь: видение, мотивацию, навыки, инструменты и план. Когда все это есть, двигаться легче. И вроде бы все понятно, но что происходит если выпадает один из пунктов? Когда нет видения: возникает путаница, вы не знаете куда идете. Нет навыков – у вас появляется тревога и страх. Если нет самомотивации, то у вас будет сопротивление. И тогда вы живете так, какими инструментами вы пользуетесь и обычная жизненная ситуация может очень легко вас отвлечь от того, что вы наметили вчера. И вы спросите как тогда не отвлекаться? В самом начале статьи я вам предложила ответить на вопросы. Ответили? Так вот, как раз ответ на вопрос для чего вам это нужно? Будет вас удерживать на своем пути и проходить испытания жизни. Ответ на вопрос чего вы действительно хотите? Даст вам видение куда идти. Что находится в зоне вашего контроля? Ответ на этот вопрос даст возможность вам взять ответственность за свою жизнь в свои руки, это то, на что вы можете влиять.
Мысли на перспективу…действуй локально, думай глобально!